Nội trợ

Thời tiết giao mùa khiến bé bị ho, bố mẹ cần làm gì?

Cách phòng ho cho bé khi thời tiết chuyển mùa

1. Cho con bú

Sữa mẹ chứa đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, chống lại các bệnh về đường ruột và viêm nhiễm, hô hấp. Khi được bổ sung sữa mẹ, bé dễ khỏi bệnh trong năm đầu tiên. Vì vậy, đây là nguồn dưỡng chất quan trọng và cần được duy trì ít nhất trong 6 tháng đầu để giúp bé phát triển khỏe mạnh. Quan trọng hơn cả là giúp trẻ hạn chế các cơn ho và phòng tránh các bệnh cho trẻ trong thời tiết chuyển mùa.

2. Luôn cập nhật lịch tiêm chủng của bạn

Tiêm phòng cũng là cách giúp bé xây dựng hệ miễn dịch tốt nhất để bảo vệ bé khỏi các bệnh truyền nhiễm. Đây là một trong những phần quan trọng nhất của quá trình kiểm tra sức khỏe của bé.

Nếu con bạn chậm chủng ngừa hoặc bỏ lỡ bất kỳ loại vắc-xin nào trong lịch tiêm chủng cho trẻ từ 0 đến 10 tuổi, hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn thêm.

3. Điều chỉnh nhiệt độ cho em bé

Sự thay đổi nhiệt độ cũng như thời tiết xung quanh khi chuyển mùa cũng dễ khiến bé bị ho hoặc mắc các bệnh cảm cúm khác. Đặc biệt là trẻ sơ sinh, chúng không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của mình, vì vậy chúng có thể cảm thấy lạnh và nóng rất nhanh.

Mẹo hay cho bạn là hãy điều chỉnh nhiệt độ thích hợp trong phòng và luôn mặc quần áo phù hợp cho bé. Nhiệt độ quá ấm rất có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), hay còn gọi là tử vong.

4. Sử dụng quần áo phù hợp với thời tiết

Khi các mùa thay đổi, nhiệt độ có thể thay đổi rất nhiều trong ngày. Em bé của bạn có thể bắt đầu nóng hoặc lạnh, sau đó hạ nhiệt hoặc ấm hơn tùy thuộc vào thời điểm trong ngày. Vì vậy, sử dụng quần áo phù hợp với thời tiết cho trẻ cũng là cách giữ ấm và bảo vệ trẻ khỏi những tác động khi thời tiết thay đổi khiến trẻ bị ho.

5. Khuyến khích một chế độ ăn uống lành mạnh

Khi bé được 6 tháng, đây là thời điểm bạn có thể bắt đầu làm quen dần với chế độ ăn của bé. Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên bổ sung đầy đủ vitamin, chất đạm cũng như chất xơ để giúp bé chống lại các bệnh viêm nhiễm hay các bệnh đường ruột khác. Chẳng hạn như rau, củ, quả, thịt, cá, trứng,… là một trong những cách hữu hiệu để tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi chuyển mùa.

6. Giữ gìn vệ sinh thích hợp

Giữ vệ sinh đúng cách cũng là một cách giúp bảo vệ bé khỏi các vi rút truyền nhiễm. Đây là cách tuyệt vời giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bé dù là mùa nào đi chăng nữa. Bạn có thể dạy con rửa tay bằng xà phòng và nước ấm mỗi khi con đi nhà trẻ về nhà hoặc đi chơi về. Và hạn chế cho tay hoặc tay trẻ vào mắt, mũi, miệng.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, lau và khử trùng bàn ghế cũng như các vật dụng khác trong nhà. Quan trọng nhất là khử trùng bình, cốc và dụng cụ ăn uống bằng nước nóng trước khi sử dụng.

7. Nhận biết và quản lý các bệnh dị ứng theo mùa

Một số trẻ em có các triệu chứng dị ứng nhất định xảy ra trong gia đình. Có thể là dị ứng khi thời tiết thay đổi khiến bé bị ho, viêm mũi dị ứng. Hay dị ứng với mùi hương, phấn hoa, lông chó mèo.

Nếu bé có tiền sử mắc các bệnh về hô hấp, viêm xoang và dị ứng da, bé có thể dễ bị tổn thương hơn trong mùa khói bụi. Cố gắng giữ con bạn tránh xa chất gây dị ứng càng nhiều càng tốt.

8. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung

Ngoài những biện pháp trên, bạn cũng cần hạn chế đưa bé đến những nơi công cộng đông người để giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Nhất là khi vào mùa dịch COVID vẫn chưa có dấu hiệu “khả quan” và an toàn.

9. Giữ ấm

Giữ ấm vùng cổ, ngực và lòng bàn chân là một trong những giải pháp giúp bé không bị ho khi thời tiết thay đổi. Bạn cũng không nên cho trẻ ăn nhiều đồ lạnh như kem, đá vì đây là những thực phẩm khiến trẻ dễ bị viêm họng, ho thậm chí là sốt.

Bạn cũng không nên cho trẻ tắm khuya vì đây là lúc cơ thể sinh nhiệt thấp, rất dễ bị viêm đường hô hấp. Vì vậy, tốt nhất bạn nên cho bé tắm trong khoảng thời gian từ 5 – 6 giờ chiều.

10. Vệ sinh mũi họng

Vệ sinh mũi họng thường xuyên cũng là cách loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, giúp bé nhanh khỏi bệnh hơn. Bạn nên thường xuyên cho bé dùng nước muối sinh lý để súc miệng, làm sạch khoang mũi.

Bệnh tật là một phần trong quá trình lớn lên của trẻ mà bạn không thể tránh khỏi, vì vậy đừng quá lo lắng. Với những biện pháp này, chúng ta sẽ từng bước xây dựng một hệ thống miễn dịch để giúp cơ thể bé học cách chống lại các bệnh nhiễm trùng trong tương lai.

Tác giả: Team Cleanipedia

Bản quyền thuộc về: Unilever Việt Nam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button