Sức Khỏe

Suy thận – Một căn bệnh nguy hiểm không thể coi thường

Suy thận Nó là một căn bệnh phổ biến ở Việt Nam. Chỉ những người suy thận bước vào giai đoạn cuối mới phải chạy thận mới chiếm 0,1% dân số, tương đương 800.000 người mỗi năm. Nguyên nhân chính của căn bệnh này là do các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp tiến triển thành bệnh thận mãn tính làm suy giảm hoặc mất chức năng của thận.

Dân văn phòng, người ít vận động, ngồi nhiều dễ mắc bệnh này. Nữ giới thường bị ảnh hưởng hơn nam giới. Để phòng tránh và điều trị căn bệnh này hiệu quả, bạn cần biết về căn bệnh này.

1. Suy thận là gì?

Thận có chức năng lọc máu, loại bỏ các chất cặn bã và nước thừa ra khỏi cơ thể, giúp cân bằng muối và chất điện giải trong máu, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn. Thận còn có chức năng điều hòa huyết áp.

Khi thận bị tổn thương sẽ dẫn đến suy giảm chức năng của thận. Suy thận. Khi điều này xảy ra sẽ gây suy nhược, khó thở, ngủ ít, nôn mửa, sưng mắt cá chân,… Đây là bệnh có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai thận. Hầu hết các bệnh về thận đều làm hỏng nephron (một đơn vị cấu trúc của thận). Điều này có thể khiến thận không thể loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu không được điều trị kịp thời, thận có thể ngừng hoạt động hoàn toàn. Việc mất chức năng thận có thể dẫn đến tử vong.

Phát hiện sớm có thể điều trị và phục hồi chức năng thận bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài thì việc điều trị sẽ khó khăn và tốn kém hơn rất nhiều. Trường hợp thận bị tổn thương quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng phải chạy thận nhân tạo, lọc máu định kỳ, ghép thận, lọc màng bụng,….

Suy thận

Suy thận là căn bệnh phổ biến ở Việt Nam và trên thế giới

2. Nguyên nhân gây suy thận

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy thận, bao gồm những nguyên nhân sau:

  • Huyết áp cao: Huyết áp cao có thể gây căng thẳng cho các mạch máu nhỏ trong thận. Lâu dần, tình trạng này kéo dài dẫn đến thận hoạt động không bình thường, suy thận.
  • Bệnh tiểu đường loại 1 và 2: Có quá nhiều đường trong máu cũng có thể làm hỏng các bộ lọc nhỏ trong thận.
  • Cholesterol cao: Cholesterol cao có thể gây tích tụ chất béo trong các mạch máu cung cấp cho thận. Điều này khiến cho quá trình bài tiết của thận trở nên khó khăn hơn.
  • Nhiễm trùng thận khiến chức năng thận bị suy giảm.
  • Các bệnh về hệ miễn dịch như: HIV / AIDS, lupus,… Khiến thận hoạt động kém hiệu quả, không thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.
  • Các bệnh mãn tính do virus viêm gan B, viêm gan C gây ra cũng khiến chức năng thận bị suy giảm.
  • Các bệnh về thận như viêm bể thận, viêm đường tiết niệu diễn ra nhiều lần cũng khiến thận bị tổn thương và suy giảm chức năng của thận.
  • Bệnh thận đa nang: Đây là một bệnh di truyền. Căn bệnh này kích thích sự phát triển đột ngột của các khối u nang phát triển trong thận, khiến chức năng thận bị suy giảm.
  • Các bệnh như sỏi thận và tuyến tiền liệt phì đại làm tắc nghẽn dòng chảy của nước tiểu. Để tình trạng này diễn ra trong thời gian dài cũng có thể khiến Suy thận.
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Những người thường xuyên sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), cũng có nguy cơ giảm chức năng thận.
  • Nhiễm độc: Người bị nhiễm độc chì, nhiễm độc bởi một số chất trong thuốc cũng có nguy cơ bị suy thận.

Suy thận

Huyết áp cao kéo dài có thể dẫn đến suy giảm chức năng thận

3. Các triệu chứng của bệnh suy thận

Khi bệnh thận kèm theo các triệu chứng sau:

  • Đi tiểu bất thường: Người bị suy giảm chức năng thận thường đi tiểu nhiều về đêm, nước tiểu có lẫn nước bọt, nước tiểu nhạt hoặc sẫm màu, một số trường hợp có kèm theo máu, lượng nước tiểu có thể nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường, luôn có cảm giác đầy bụng và tiểu khó.
  • Phù nề: Chức năng thận suy giảm khiến thận không thể loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này dẫn đến natri bị giữ lại trong cơ thể gây tích nước và sưng tấy. Đây là nguyên nhân khiến những người bị suy giảm chức năng thận, dễ bị phù nề ở chân, bàn chân, mặt, …. Trong trường hợp này, việc dùng thuốc, giảm lượng muối ăn và lọc máu có thể giúp cải thiện tình trạng này.
  • Mệt mỏi: Khi thận khỏe mạnh, chúng tạo ra một loại hormone gọi là erythropoietin. Công việc của hormone này là bảo cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy. Khi chức năng thận suy giảm, chúng tạo ra ít erythropoietin hơn, có nghĩa là cơ thể có ít tế bào hồng cầu hơn để vận chuyển oxy. Kết quả là, cơ bắp và não bộ của bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi. Tình trạng này còn được gọi là thiếu máu Suy thận.
  • Da khô, ngứa: Thận có nhiệm vụ loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi máu. Khi chức năng thận bị suy giảm, các chất cặn bã này sẽ tích tụ trong máu. Điều này có thể gây ngứa trên da. Trong trường hợp da khô và ngứa, hãy cố gắng uống nhiều nước hơn. Tuy nhiên, không được tự ý sử dụng thuốc. Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để điều trị bệnh ngứa vùng kín cần có sự tư vấn của bác sĩ. Vì một số loại thuốc có chứa các thành phần khiến chức năng thận bị suy giảm.
  • Amoniac, Hơi thở có mùi kim loại: Khi chất thải tích tụ trong máu (được gọi là urê huyết) quá nhiều có thể làm thay đổi mùi vị thức ăn và hơi thở có mùi. Hầu hết những trường hợp này sẽ có biểu hiện chán ăn, đặc biệt là không thích ăn thịt. Điều này có thể dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh thận là vô cùng quan trọng.
  • Buồn nôn và nôn: Khi urê trong máu cao sẽ gây ra cảm giác buồn nôn và nôn.
  • Thở nông: Nguyên nhân là do lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể tích tụ trong phổi. Khi hormone Erythropoietin không sản xuất đủ hồng cầu sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hồng cầu vận chuyển oxy trong máu. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng thở nông.
  • Ớn lạnh: Thiếu máu có thể khiến bạn luôn cảm thấy lạnh, ngay cả khi ở trong môi trường nóng bức.
  • Hoa mắt, chóng mặt, khó tập trung: Khi não không được cung cấp đủ oxy sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu não. Điều này khiến bạn mất tập trung, hoa mắt, chóng mặt.
  • Đau lưng / bên hông: Một số bệnh nhân bị bệnh thận có thể bị đau ở lưng hoặc mạn sườn.
  • Khó ngủ: Khi chức năng thận suy giảm, hoạt động không hiệu quả đồng nghĩa với việc chất độc không được đào thải ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu và tồn đọng trong máu. Khi lượng độc tố tăng cao, cơ thể khó đi vào giấc ngủ. Đây là lý do tại sao ngủ ít hơn, khó đi vào giấc ngủ hơn và tăng nguy cơ suy giảm chức năng thận.

Nếu có những biểu hiện trên bạn nên đến bệnh viện, trung tâm y tế để kiểm tra sức khỏe và được tư vấn sớm. Bên cạnh việc chủ động chăm sóc sức khỏe, để phòng tránh bệnh suy thận bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý.

Suy thận

Hơi thở có mùi amoniac là dấu hiệu của bệnh suy thận

4. Chế độ ăn cho người suy thận

4.1. Thực phẩm ít natri

Một trong những chức năng của thận là lọc natri ra khỏi cơ thể và bài tiết qua nước tiểu. Khi thận bị tổn thương, quá trình lọc natri sẽ không được tốt như bình thường. Quá nhiều natri trong cơ thể dẫn đến huyết áp cao. Hàm lượng natri lý tưởng là ít hơn 2,3 mg mỗi ngày. Muối ăn là một loại thực phẩm có chứa một lượng lớn natri.

  • Thực phẩm ít natri: Rau tươi, mì ống, cơm, ngũ cốc nấu chín và không ướp muối, thịt lợn, thịt gà, hải sản tươi sống, pho mát ít béo, hạt dẻ, rau xà lách, bơ đậu phộng, thực phẩm đông lạnh ít natri, …
  • Thực phẩm giàu natri: Thịt muối, thịt ba chỉ, canh bóng, súp đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, trái cây đóng hộp, dưa muối, nước mắm, nước tương, …..

Suy thận

Ăn mặn sẽ khiến bệnh suy thận nặng hơn

4.2. Ăn đủ chất đạm

Đối với những người bị suy giảm chức năng thận, việc sử dụng đầy đủ chất đạm là vô cùng cần thiết. Cơ thể thiếu chất đạm sẽ khiến cơ thể mệt mỏi. Nhưng lượng protein dư thừa sẽ khiến thận không thể loại bỏ nó ra khỏi cơ thể. Điều này khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Vì vậy, người suy thận cần giảm đạm trong khẩu phần ăn, sử dụng đạm có giá trị sinh học cao để hạn chế tăng urê máu. Đối với người bệnh suy thận, lượng đạm được khuyến cáo là nên sử dụng nguồn đạm động vật như: Thịt, cá, trứng, sữa, …. Hạn chế sử dụng các loại đạm có nguồn gốc thực vật như đậu, bắp, gạo, yến mạch. , …

4.3. Thực phẩm ít kali

Nồng độ kali trong máu tốt nhất được duy trì ở mức 3,5 – 5,0 mEq / L. Đối với những người bị suy giảm chức năng thận, có thể sử dụng các loại thuốc khiến nồng độ kali vượt ngưỡng cho phép. Khi thận không thể lọc hết lượng kali này sẽ gây ra rối loạn nhịp tim, khi quá cao có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, những người bị suy giảm chức năng thận nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu kali.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, bạn nên hạn chế sử dụng muối ăn vì nó chứa một lượng lớn kali. Ngoài ra, thực phẩm đóng hộp cũng là thực phẩm mà người suy giảm chức năng thận không nên sử dụng. Nên sử dụng những thực phẩm ít kali như: nước ép nho, nước ép việt quất, mơ, …

Suy thận

Các loại rau tốt cho người bị bệnh thận

Ngoài chế độ dinh dưỡng, người bệnh suy thận cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe. Theo các bác sĩ, phương pháp tập luyện phù hợp nhất cho người suy thận là tập luyện với máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục hoặc xe đạp tập thể dục tại nhà. Đây là phương pháp tiện lợi và an toàn nhất cho người bệnh. Tìm hiểu mua máy chạy bộ ở đâu tốt để trang bị cho gia đình và người thân những thiết bị tập thể dục chất lượng nhất.

Đây là thông tin về bệnh Suy thận. Biết được những thông tin này giúp bạn phát hiện bệnh sớm để tránh những biến chứng như: Suy giảm chức năng sinh dục, tim mạch, phù chân tay, yếu xương, tổn thương hệ thần kinh trung ương, suy giảm hệ miễn dịch,…

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button