Sức Khỏe

Phụ nữ có estrogen thường thấp có thể có 5 đặc điểm

Chúng ta đều biết rằng có một loại hormone trong cơ thể được gọi là “estrogen”. Nó hoạt động rất mạnh mẽ và không gì có thể thay thế được. Sự sinh trưởng và phát triển của cơ thể người phụ nữ không thể tách rời estrogen. Khi estrogen dồi dào, cơ thể người phụ nữ có sức sống, da dẻ mịn màng, đàn hồi tốt, từ trong ra ngoài toát ra vẻ nữ tính, cả buồng trứng và tử cung đều khỏe mạnh, kinh nguyệt vẫn bình thường. ..

Phụ nữ có lượng estrogen thấp thường có 5 đặc điểm này, khi còn trẻ nếu không cải thiện kịp thời sẽ nhanh chóng già đi.

Một khi lượng estrogen trong cơ thể thấp, mọi thứ có thể bị đảo lộn, chị em không chỉ dễ bị rối loạn nội tiết mà còn nhanh chóng bị lão hóa, già hơn so với tuổi.

Phụ nữ có lượng estrogen thấp thường có 5 triệu chứng, nếu bạn không mắc phải thì xin chúc mừng

1. Da trở nên xấu hơn

Estrogen có thể thúc đẩy lớp mỡ dưới da của phụ nữ trở nên đầy đặn, do đó làm cho làn da của phụ nữ đầy collagen, mịn màng và căng. Nhưng nếu estrogen trong cơ thể thấp sẽ dễ dẫn đến nếp nhăn xuất hiện, mụn phát triển, gương mặt cũng trông u ám, mất đi vẻ tươi sáng ban đầu.

Phụ nữ có lượng estrogen thấp thường có 5 đặc điểm này, khi còn trẻ nếu không cải thiện kịp thời sẽ nhanh chóng già đi.

2. Ngực chảy xệ

Estrogen có thể khiến phụ nữ duy trì sức hấp dẫn. Lượng estrogen tiết ra trong cơ thể cũng liên quan mật thiết đến sự phát triển của bộ ngực người phụ nữ. Đối với những phụ nữ có đủ lượng estrogen trong cơ thể thì ngực cũng đẹp hơn. Nhưng theo thời gian hoặc vì một số lý do khác, lượng estrogen trong cơ thể liên tục giảm sút có thể dẫn đến các vấn đề về ngực như ngực chảy xệ, xấu xí.

Phụ nữ có lượng estrogen thấp thường có 5 đặc điểm này, khi còn trẻ nếu không cải thiện kịp thời sẽ nhanh chóng già đi.

3. Rối loạn kinh nguyệt

Khi bước vào thời kỳ phát triển thành niên, buồng trứng của các bé gái sẽ bắt đầu tiết ra một lượng lớn nội tiết tố nữ, góp phần vào sự phát triển toàn diện của cơ thể. Dưới sự kích thích của estrogen, nội mạc tử cung của phụ nữ bắt đầu phát triển theo chu kỳ và rụng vào thời kỳ kinh nguyệt hàng tháng.

Vì vậy, khi estrogen trong cơ thể người phụ nữ thấp thì kinh nguyệt cũng sẽ bị ảnh hưởng ở một mức độ nhất định, có thể bị rối loạn kinh nguyệt, thậm chí đau bụng kinh có liên quan đến mãn kinh sớm.

Phụ nữ có lượng estrogen thấp thường có 5 đặc điểm này, khi còn trẻ nếu không cải thiện kịp thời sẽ nhanh chóng già đi.

4. Tính tình nóng nảy

Khi estrogen trong cơ thể người phụ nữ thấp, rất có thể sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng của người phụ nữ, cảm xúc sẽ trở nên bất ổn, tính khí đôi khi nóng nảy, trầm cảm, thường kèm theo lo lắng, mệt mỏi … Có người còn cảm thấy da dẻ bò, luôn có cảm giác khó chịu.

Phụ nữ có lượng estrogen thấp thường có 5 đặc điểm này, khi còn trẻ nếu không cải thiện kịp thời sẽ nhanh chóng già đi.

5. Hay đau lưng

Khi tuổi càng cao, chức năng buồng trứng suy giảm, chức năng bài tiết estrogen cũng sẽ giảm theo. Lúc này, cơ thể người phụ nữ có thể dần xuất hiện hiện tượng mãn kinh. Estrogen thấp cũng dễ dẫn đến tình trạng mất canxi trong cơ thể khiến người bệnh xuất hiện các cơn đau lưng, loãng xương và các bệnh khác.

3 loại thực phẩm nên ăn nhiều để bổ sung estrogen, trì hoãn lão hóa

1. Trứng

Trứng là một loại thực phẩm ăn vặt rất phổ biến. Ăn trứng có thể bổ sung lượng progesterone đã mất trong cơ thể phụ nữ, đồng thời có thể kích thích cơ thể tiết ra đủ estrogen, giúp cơ thể phụ nữ trở nên khỏe mạnh. Ngoài ra, trứng còn có tác dụng làm cho tuyến vú hoạt động trơn tru, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tăng sản tuyến vú.

2. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ là một nguyên liệu mà ai cũng rất quen thuộc. Không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng, phụ nữ thường xuyên ăn mộc nhĩ sẽ bồi bổ cơ thể bên trong tương đối tốt. Lý do là vì đây là thực phẩm tự nhiên giàu progesterone, chứa nhiều chất tạo keo, có tác dụng loại bỏ một số độc tố và tạp chất trong cơ thể, giúp chị em bổ sung lượng estrogen cần thiết cho cơ thể.

Phụ nữ có lượng estrogen thấp thường có 5 đặc điểm này, khi còn trẻ nếu không cải thiện kịp thời sẽ nhanh chóng già đi.

3. Nho khô

Nho khô là một loại thức ăn vặt phổ biến trong đời sống, giá trị dinh dưỡng phong phú, rất giàu i-ốt. Dưỡng chất này có thể giúp chị em thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu bên trong cơ thể con người, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra ngoài.

Hơn nữa, resveratrol trong nó, còn có thể điều chỉnh nội tiết trong cơ thể, giúp nuôi dưỡng buồng trứng, trì hoãn sự lão hóa, cải thiện độ đàn hồi của da. Vì vậy, nho khô còn được gọi là estrogen tự nhiên, phụ nữ ăn thường xuyên giúp bồi bổ cơ thể, làm nổi bật vẻ quyến rũ.

https://afamily.vn/phu-nu-co-5-dac-diem-nay-chung-to-estrogen-trong-co-the-thap-khi-con-tre-ma-khong-cai-thien- ngay-se-gianh-nh-khong-kip-can-20220501093240322.chn

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button