Sức Khỏe

Mất ngủ có nên uống hoạt huyết dưỡng não không?

Tình trạng mất ngủ diễn ra ngày càng nhiều khiến bạn mệt mỏi, hay cáu gắt. Nguyên nhân do đâu và có nên uống hoạt huyết dưỡng não không? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Ngày nay, rất nhiều người bị mất ngủ, từ người lớn đến trẻ em, nam nữ. Vậy điều gì đã gây ra tình trạng này? HThuốc bổ não là loại thuốc được nhiều người sử dụng, vì vậy Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não? không? Ai nên dùng và khi uống cần lưu ý những gì? Nhận thấy đây là một kiến ​​thức cần thiết, Góc sức khỏe sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích qua bài viết dưới đây.

Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não?

Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não?

1. Nguyên nhân gây mất ngủ

Để biết Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não? không, chúng ta cần phải xem xét rất nhiều yếu tố, một trong số đó là nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ.

  • Ăn quá no, ăn nhiều đồ cay nóng: Ăn quá no vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn bị dư thừa năng lượng, trằn trọc khó đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, ăn đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ sẽ khiến bạn bị ợ chua, đầy bụng, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  • Sử dụng chất kích thích: Thường xuyên sử dụng cà phê, rượu, bia, thuốc lá… ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra triệu chứng mất ngủ.
  • Lịch trình và thói quen làm việc: Lịch làm việc thay đổi khiến bạn không thể thích nghi kịp, hay phải thức đêm chăm con khiến bạn mất ngủ.
  • Cơ thể mệt mỏi, sức khỏe gặp vấn đề: Có rất nhiều nguyên nhân sức khỏe khiến cơ thể mệt mỏi dẫn đến mất ngủ hoặc không ngủ được. Ví dụ, tập thể dục cường độ cao, uống nhiều thuốc bổ sung hoặc kháng sinh, cơ thể đau hoặc khó chịu …
  • Trầm cảm: Người bị trầm cảm thường dẫn đến thần kinh căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, các rối loạn tâm trạng như rối loạn lưỡng cực cũng gây ra chứng mất ngủ.
  • Một số nguyên nhân khác: Uống nhiều kháng sinh, ngủ nơi ồn ào, bên cạnh ngáy to, nói nhiều, ngủ nơi có ánh sáng mạnh, quá nóng hoặc quá lạnh… cũng là một số nguyên nhân khác. các yếu tố dẫn đến mất ngủ.

Khi bị mất ngủ kéo dài cần đến trung tâm y tế để tìm nguyên nhân và có hướng điều trị sớm.

Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não?

Trầm cảm dẫn đến mất ngủ

2. Mất ngủ có nên uống hoạt huyết dưỡng não?

Như đã nói ở trên, chúng ta phải dựa vào nguyên nhân gây mất ngủ. Nếu nguyên nhân mất ngủ của bạn là do sử dụng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, uống trà, ăn quá no trước khi đi ngủ… thì chỉ cần thay đổi thói quen, điều chỉnh lối sống lành mạnh là sẽ khắc phục được. mất ngủ này.

Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não trong các trường hợp sau:

  • Rối loạn tiền đình: Khí trệ, đàm thấp ứ trệ khiến người bệnh cảm thấy chóng mặt, ù tai, đứng không vững, dựng đứng,… Căn cứ vào các nguyên nhân trên, bác sĩ sẽ chỉ định hoạt huyết. dưỡng não cho bệnh nhân sử dụng.
  • Trường hợp thiếu máu lên não, lượng máu lên não không đủ để đưa đến các tế bào thần kinh khiến các tế bào này không đủ năng lượng để hoạt động. Trường hợp này thường xảy ra ở những người trẻ tuổi và trung niên.

Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não?

Hoạt huyết, dưỡng não chữa bệnh thiếu máu não.

3. An toàn của chất kích hoạt tăng cường trí não

Thuốc bổ não là một trong những loại thuốc bổ trợ thần kinh được sử dụng phổ biến. Được chiết xuất từ ​​các thành phần thiên nhiên như bạch quả, nhân sâm, chiết xuất mướp đắng, việt quất,… an toàn cho người sử dụng và mang lại nhiều công dụng:

  • Giúp tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng thần kinh, mang lại khả năng tập trung cao.
  • Hạn chế thiểu năng tuần hoàn não, giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mất thăng bằng.
  • Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não hoặc chấn thương sọ não

Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não

Thành phần từ thảo mộc nên khá an toàn trong việc hoạt huyết, dưỡng não.

4. Trước khi ngủ có được uống hoạt huyết dưỡng não không?

Về thời gian uống thuốc bổ máu não, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn chính xác và mang lại kết quả điều trị tốt nhất. Thông thường, thuốc bổ não nên uống sau khi ăn để phát huy công dụng. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về tiểu đêm, rối loạn tiểu tiện, cao huyết áp thì không nên dùng thuốc trước khi đi ngủ. Tốt nhất nên uống sau khi ăn sáng để tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não

Hoạt huyết dưỡng não thường uống sau bữa ăn

Như vậy bài viết trên đã giúp bạn giải đáp Mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não? hay không. Bạn nên dựa vào nguyên nhân gây bệnh và hướng dẫn sử dụng thuốc để sử dụng cho an toàn. Lưu ý không nên quá lạm dụng thuốc và chỉ sử dụng khi có sự đồng ý của bác sĩ. Nếu phát hiện các dấu hiệu như dị ứng, buồn nôn, tiêu chảy, mẩn ngứa …. Cần dừng ngay thuốc và hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các phương pháp khác để chữa bệnh mất ngủ như sử dụng trà thiênTập thể dục ở nhà nhẹ nhàng bang Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục hoặc ngồi ghế massage để thư giãn đầu óc để có giấc ngủ sâu hơn. Đặc biệt, tập thể dục là cách giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ mà không gây tác dụng phụ, đồng thời, tăng cường sức đề kháng, thư thái tinh thần, đẩy lùi bệnh tật.

Chữa mất ngủ có nhiều cách nhưng tập thể dục, massage tại nhà là một trong những cách cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả. Xây dựng chế độ tập luyện với máy chạy bộ hoặc xe đạp tập thể dục đa năng Elipsport. Hãy mua ngay ghế massage ELip giảm stress, an thần của thương hiệu thể thao Elipsport để có thể nâng cao thể lực cho “siêu chiến binh” cũng như đập tan nỗi lo mất ngủ.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button