Nội trợ

[Hỏi đáp] Đẻ mổ ăn được những gì và không ăn được những gì?

Sinh con là một quá trình lâu dài, từ lúc lọt lòng cho đến sau khi sinh vẫn có những điều mẹ cần lưu ý. Đối với những phụ nữ sinh con bằng phương pháp mổ lấy thai thì quá trình chăm sóc sau sinh càng quan trọng hơn.

Một trong những vấn đề quan trọng nhất và được quan tâm nhiều nhất là Sinh mổ được và không được ăn gì?

Việc bổ sung dinh dưỡng cân đối và hợp lý sau sinh mổ không chỉ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà còn giúp vết thương mổ lấy thai nhanh lành và không để lại biến chứng về sau.

Nội dung chính của bài báo

C-section có thể ăn những gì? Tại sao sau sinh mổ cần chú ý ăn uống?

Sau khi sinh không chỉ em bé mà cơ thể mẹ cũng rất yếu, cần phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng một cách hợp lý.

Không chỉ vậy, sinh mổ cũng cần chú ý đến vết mổ, nguy cơ nhiễm trùng cũng như thời gian lành vết mổ và cẩn thận để không để lại sẹo.

Vì vậy, một chế độ ăn uống hợp lý sau sinh là vô cùng cần thiết. Đây là nguồn dinh dưỡng chính để mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, vết mổ và ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ cho con bú.

de-mo-and-cung cấpThai phụ và gia đình cần lưu ý những món ăn được khi sinh mổ để có thể chế biến những món ăn vừa ngon miệng, vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh những thực phẩm có hại cho sức khỏe.

Không chỉ cung cấp dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, ăn sau bữa ăn còn giúp mẹ lấy lại vóc dáng.

C-section có thể ăn những gì? – Nhóm thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Nhóm thực phẩm protein

Protein giúp đẩy nhanh quá trình hình thành mô mới để vết thương mau lành.

Bổ sung protein bằng cách ăn các loại thực phẩm như thịt bò, thịt lợn, thịt gà, trứng và các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua, v.v.

de-mo-and-cung cấpNhóm thực phẩm cung cấp sắt

Khoáng chất sắt giúp bổ sung lượng máu đã mất sau quá trình sinh nở nên rất cần cho phụ nữ mang thai.

Thực phẩm giàu chất sắt tốt cho bà bầu là thịt bò, lòng đỏ trứng gà, bí đỏ,…

Nhóm thực phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất cũng rất cần thiết cho quá trình hồi phục của mẹ sau sinh mổ.

  • Vitamin C thúc đẩy quá trình hình thành collagen giúp hình thành và tái tạo da, giúp vết mổ nhanh lành, có nhiều trong các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, dâu tây,…
  • Vitamin A là chất chống oxy hóa tự nhiên, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp vết sẹo nhanh lành, có nhiều trong các loại rau có màu cam, vàng, xanh đậm như gấc, cam, cà chua, rau cải xanh….

de-mo-and-cung cấpNhóm thực phẩm cung cấp chất xơ

Sau khi sinh mổ, sản phụ sẽ đối mặt với nguy cơ táo bón cao, hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng nên việc bổ sung chất xơ để tăng cường trao đổi chất cho cơ thể là vô cùng quan trọng.

Để bổ sung chất xơ, mẹ cần ăn nhiều rau xanh.

Ngoài ra, bà bầu cũng cần uống đủ nước, bổ sung canxi, kẽm để cơ thể nhanh phục hồi cũng như có chất lượng sữa tốt cho con bú.

de-mo-and-cung cấpC-section có thể ăn những gì? – Những lưu ý sau khi mổ lấy thai

Sau khi mổ lấy thai, trong 6 giờ đầu sản phụ chỉ nên uống nước lọc cho đến khi hết khí, đại tiện được thì nên ăn cháo loãng để tiêu hóa tốt.

Tránh ngồi dậy trong 12 giờ đầu để tránh tụt huyết áp (đối với phụ nữ gây tê tủy sống)

Cho trẻ bú sữa mẹ trong ngày đầu tiên để tránh mất sữa.

Tập thể dục nhẹ nhàng để giảm mệt mỏi cũng như lấy lại chức năng của các cơ quan

Nên nằm nghiêng để giảm đau so với nằm ngửa.

Tránh một số loại thực phẩm như:

  • Thực phẩm muối chua: dưa chua, cà chua muối, v.v.
  • Thức ăn sạch
  • Thực phẩm gây đầy hơi: sữa đậu nành, tinh bột, v.v.
  • Không ăn các gia vị cay như tương ớt, sa tế, tiêu, v.v.
  • Không ăn đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà, v.v.
  • Đồ uống có cồn hoặc chất kích thích: bia, rượu, nước tăng lực, v.v.
  • Bạn nên tránh ăn các món chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ,…
  • Không nên ăn những thức ăn khó đông máu như ốc, cua, rau đay…

de-mo-and-cung cấpC-section có thể ăn những gì? luôn là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi chăm sóc bà bầu sau sinh.

Hy vọng với bài viết trên, bạn đã có thể nắm được một số thực phẩm nên ăn và không nên ăn cũng như một số điều cần tránh để giúp bà bầu nhanh chóng phục hồi sức khỏe, vết mổ nhanh lành. về sữa cho trẻ em.

Làm thế nào để kỷ luật bản thân để thành công!

Kết nối với GiupViecTot.vn

👉Website: https://giupviectot.vn/

👉Địa chỉ: Số 7, ngõ 1 Nhân Hòa, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.

👉Hotline: 0397 898 670

👉Email: laudonnhahn@gmail.com

👉Facebook: https://www.facebook.com/giupviectothanoi/

👉Twitter: https://twitter.com/giupviectotvn

👉Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC4DQgLULiU3Zot_50fMFjhQ?view_as=subscribe

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button