Nội trợ

Giúp bé tăng cân nhanh chóng với chế độ chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng

1. Suy dinh dưỡng là gì?

Nguy cơ sức khỏe đối với trẻ em suy dinh dưỡng gì? Suy dinh dưỡng là định nghĩa chung dùng để chỉ các bệnh về suy dinh dưỡng và thiếu dinh dưỡng ở người. Đây là căn bệnh có nhiều dạng và có thể gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính. Người mắc bệnh thường có chế độ ăn uống, sinh hoạt không phù hợp với thể trạng (thừa hoặc thiếu). Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác ảnh hưởng đến vấn đề này như tình trạng sức khỏe, môi trường, điều kiện kinh tế, an ninh lương thực, …

Suy dinh dưỡng thường được chia thành hai nhóm tình trạng lớn:

  • Suy dinh dưỡng bao gồm thấp còi, hốc hác và nhẹ cân.

  • Chế độ dinh dưỡng bao gồm cả thừa cân và béo phì

2. Nguyên nhân trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường là kết quả của việc cơ thể tiêu thụ ít chất dinh dưỡng hơn cơ thể yêu cầu. Một trong những lý do cho điều này là:

  • Chế độ ăn nghèo nàn: Các bữa ăn có thể có số lượng ít, chất dinh dưỡng dày đặc và không đa dạng.

  • Thức ăn không đảm bảo vệ sinh sẽ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa ở trẻ.

  • Trẻ sơ sinh cai sữa sớm.

  • Bệnh tật: nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu chảy, sởi, giun và ký sinh trùng đường ruột.

  • Nơi ở không hợp vệ sinh.

  • Phụ nữ mang thai không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng khi mang thai.

  • Phụ nữ mang thai mắc các bệnh truyền nhiễm như HIV / AIDS

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân gián tiếp ảnh hưởng đến tình trạng suy giảm dinh dưỡng ở trẻ em như: dịch vụ y tế không đầy đủ, kinh tế không phù hợp, chiến tranh, thiếu hiểu biết về dinh dưỡng khi trẻ mới sinh ra. chăm sóc trẻ em suy dinh dưỡng.

3. Chế độ chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng

Giai đoạn từ khi thụ thai cho đến khi trẻ được 2 tuổi là giai đoạn trẻ bị suy dinh dưỡng gây ra nhiều hậu quả nặng nề nhất và không thể hồi phục hoàn toàn. Vì vậy, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho bé khi còn trong bụng mẹ và một chế độ chăm sóc thai kỳ cụ thể cho từng tháng.

3.1 Trẻ sơ sinh 0-6 tháng

Suy dinh dưỡng khi còn trong bụng mẹ dẫn đến trẻ chậm lớn, nhẹ cân. Trọng lượng thường rơi vào khoảng <2500g. Đối với trẻ suy dinh dưỡng, bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng của trẻ suy dinh dưỡng sau đây:

  • Chờ hai phút trước khi cắt dây rốn để em bé nhận được lượng máu tối đa

  • Đảm bảo rằng con bạn bắt đầu bú mẹ trong vòng một giờ sau khi sinh. Colostrum (sữa non) rất giàu chất dinh dưỡng và chống lại các bệnh nhiễm trùng. Sau đó cho con bú thường xuyên. 2-3 giờ một lần.

  • Không nên cai sữa sớm và duy trì sữa mẹ trong suốt 6 tháng đầu.

Khuyến khích các gia đình:

  • Phụ nữ sau sinh nên thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất để con có nguồn sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng.

  • Đưa trẻ đến trạm y tế để được cân đo, khám sức khỏe và tiêm phòng định kỳ.

  • Tìm kiếm lời khuyên y tế nếu con bạn không chịu bú mẹ.

  • Tư vấn cho cha mẹ lý do và làm thế nào để tránh mang thai trong thời kỳ cho con bú và mang thai mà không “lãng phí” sữa mẹ hoặc gây căng thẳng dinh dưỡng cho người mẹ.

3.2 Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng từ 6 tháng đến 5 tuổi

Chế độ ăn của trẻ suy dinh dưỡng như thế nào? Đối với trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi, bạn cần chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đầy đủ hơn bằng cách kết hợp giữa ăn dặm và bú mẹ.

Bắt đầu cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Bạn nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm từ 2-3 lần / ngày. Sau đó tăng dần lên 4 lần mỗi ngày. Khi thực hiện ăn dặm cho trẻ suy dinh dưỡng, bạn cần thực hiện một chế độ ăn bao gồm các chất cần thiết sau:

  • Giàu năng lượng và chất dinh dưỡng: Bữa ăn nên có nhiều lạc và đậu, rau và trái cây, thịt và cá.

  • Không quá chua, mặn hay nhiều đường.

  • Sữa động vật nên được đun sôi.

  • Thức ăn mềm, dễ ăn.

  • Tránh cho trẻ ăn đồ ăn vặt có đường hoặc mặn.

  • Khuyên các gia đình theo dõi giờ ăn và khuyến khích trẻ nhỏ ăn, đặc biệt là khi bị ốm – nhưng không bao giờ ép ăn.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý những điều sau khi chăm sóc trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi:

Duy trì nguồn sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi vì sữa mẹ vẫn là thức ăn quan trọng đối với trẻ.

  • Trẻ cần được bú theo nhu cầu và ăn thường xuyên.

  • Ghi nhớ các triệu chứng của bệnh như sốt rét, bệnh đường ruột cũng như bệnh đường hô hấp để giúp bé nhanh chóng điều trị. Và tránh gây ra tình trạng mất dinh dưỡng ở trẻ.

  • Cho trẻ uống bổ sung vitamin A từ 6 tháng tuổi và tiếp tục cho đến khi trẻ được 5 tuổi.

  • Khi đến thời điểm ngừng cho trẻ bú mẹ, bạn nên dần dần cho trẻ làm quen với việc không dùng sữa mẹ và thay thế dần bằng các bữa phụ.

3.3 Trẻ em trong độ tuổi đi học

Khi trẻ đang trong độ tuổi đi học, để giúp trẻ tăng cân và phát triển tối đa, bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Trong giai đoạn dậy thì, thanh thiếu niên có nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng cao và cần nhiều bữa ăn chính và bữa phụ.

  • Tư vấn cho các em nam và nữ tại sao và làm thế nào để tránh mang thai ở tuổi vị thành niên.

Trên đây là một số thông tin về tình trạng suy dinh dưỡng cũng như chế độ chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng mà bạn cần lưu ý để giúp nâng cao sức khỏe cho trẻ. Hãy bắt tay vào việc thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt của bé để giúp bé phát triển toàn diện nhé!

Tác giả: Team Cleanipedia

Bản quyền thuộc về: Unilever Việt Nam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button