Nội trợ

Có nên cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi nằm sấp khi ngủ không?

Theo một số nghiên cứu khoa học, đặt trẻ nằm sấp là tư thế ngủ không an toàn, có thể làm tăng nguy cơ mắc SIDS – hay còn gọi là hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Để đảm bảo bé có một giấc ngủ an toàn nhất, mẹ hãy tham khảo một số thông tin dưới đây do Cleanipedia tổng hợp ngay trong bài viết này.

1. Trẻ dưới 1 tuổi có nên nằm sấp khi ngủ?

Như Cleanipedia đã đề cập ở trên, đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, nằm sấp khi ngủ không phải là một tư thế tốt, đó là vì tư thế này làm tăng nguy cơ SIDS. Không chỉ nằm sấp mà còn có thể nằm nghiêng. Khi bố mẹ vô tình đặt bé ở tư thế nằm, trong giấc ngủ say, do bé còn quá nhỏ nên chưa thể nhận thức và điều chỉnh được tư thế của mình, dẫn đến bé dễ bị lật ngửa. và trở lại vị trí nằm sấp. Đây cũng là lý do các bậc cha mẹ nên quan tâm đến con mình hơn ngay cả khi đang ngủ để có thể kịp thời sửa tư thế cho bé. (Đối với trẻ lớn hơn, trẻ có thể tự nhận thức về vị trí ngủ của mình, bạn không nhất thiết phải đặt lại vị trí cho trẻ.)

Một số nhà nghiên cứu cho rằng nằm sấp khi ngủ có thể gây tắc nghẽn đường thở và giảm khả năng thở của em bé. Lâu dần, điều này sẽ ảnh hưởng đến phổi và tim của bé. Hơn nữa, khi em bé nằm sấp Khi ngủ, bé sẽ vô tình “tái tạo” lại lượng không khí mà bé đã tống ra ngoài.

Để giảm thiểu khả năng này, cha mẹ cần lưu ý không nên cho quá nhiều đồ đạc, đồ chơi hay gấu bông, gối vào nôi khi bé đang ngủ. Nếu trong nôi của bé có quá nhiều đồ vật (như chăn, ga, thú bông hay gối, …) kê sát mặt bé thì khi bé nằm sấp sẽ hướng mặt bé. gối và lượng không khí mà em bé sẽ không thở. Bé sẽ bị kẹt giữa những món đồ này, không thoát ra ngoài được. Do đó, khi trẻ hít thở sẽ vô tình hít phải lượng không khí này, gây giảm nồng độ ôxy và tăng lượng khí cacbonic trong cơ thể.

Vì vậy, cho đến khi bé tròn 1 tuổi, bố mẹ hãy đặc biệt chú ý đến tư thế ngủ của bé cũng như tránh để quá nhiều đồ trong nôi của bé khi ngủ để đảm bảo bé có giấc ngủ an toàn nhất. .

2. Những nguy hiểm khi để trẻ dưới 1 tuổi nằm sấp khi ngủ

Theo thống kê, tỷ lệ nguy cơ dẫn đến SIDS khi trẻ nằm sấp xảy ra nhiều nhất trong độ tuổi từ 1 tháng đến 1 tuổi. Trong đó một số trường hợp nguy hiểm đến mức không được xử lý kịp thời gây ra những hậu quả không mong muốn. Được biết, tỷ lệ nguy cơ cao nhất vẫn ở nhóm trẻ từ 1-8 tháng tuổi, đặc biệt là 2-4 tháng, tỷ lệ đột tử ở trẻ trai cao hơn trẻ gái.

Vì vậy, cha mẹ nên tránh để trẻ ngủ trong tư thế nằm sấp, vì điều đó có thể gây ra những tác hại như:

  • Tăng nguy cơ SIDS – hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

  • Nằm sấp khi ngủ sẽ làm tăng áp lực lên xương hàm của trẻ, làm hẹp đường thở, giảm lượng oxy lưu thông trong cơ thể.

  • Khi nằm sấp trong nôi với quá nhiều đồ hoặc gối quá mềm, bé sẽ dễ hấp thu lại lượng cacbon đã thải ra ngoài, lượng oxy đưa vào cơ thể cũng không đều, không tốt cho sức khỏe. .

  • Bé sẽ dễ hít phải những bụi bẩn, vi khuẩn hay vi sinh vật bám vào vỏ gối, nệm khi nằm sấp.

  • Khi trẻ còn quá nhỏ, chúng không thể kiểm soát được cơ thể của chính mình. Hơn nữa, lực ở cổ và tay chân của trẻ còn rất yếu, nếu nằm sấp sẽ không tự lật được.

  • Hơn nữa, khi trẻ nằm sấp, bụng của trẻ sẽ bị ép xuống nệm và tiếp xúc với nệm giường khiến thân nhiệt tăng cao đột ngột, khó tản nhiệt ra bên ngoài, mồ hôi tích tụ bên dưới. , điều này rất dễ gây ra. chàm trên da em bé.

  • Ngoài ra, mặt của bé sẽ có xu hướng nghiêng về một bên khi nằm sấp và dẫn đến một bên xương hàm bị ép vào nệm trong thời gian dài. Nếu để lâu sẽ khiến xương mặt bị lệch, ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ.

Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi rất nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận. Vì vậy, các bậc cha mẹ hãy cùng tìm hiểu thêm một số cách chăm sóc trẻ sơ sinh để chăm sóc bé yêu của mình tránh mắc phải những sai lầm nhé!

3. Khi nào bạn có thể bắt đầu tập hóp bụng?

Sau khi bé tròn 1 tuổi, chân tay cứng cáp hơn, bé có thể tự điều khiển tư thế của mình. Tuy nhiên, trong khi ngủ, tốt nhất bạn nên đặt bé ở tư thế nằm ngửa, sau đó có thể lăn vào bất cứ tư thế nào bé thích, kể cả nằm nghiêng hay nằm sấp. Hoặc ban ngày, bạn có thể trải một chiếc khăn mềm ra sàn, sau đó cho bé nằm trên đó để tập lật người.

Mục đích của bài tập này là ổn định đầu và cổ của bé và dễ dàng thay đổi tư thế trong khi ngủ. Đảm bảo rằng trẻ luôn chịu sự giám sát của cha mẹ hoặc người lớn trong quá trình luyện tập.

4. Cha mẹ nên làm gì khi trẻ nằm sấp khi ngủ

Một số trẻ có thể thích nằm sấp khi ngủ. Tuy nhiên, bạn không nên chiều theo ý muốn của trẻ, nhất là khi trẻ chưa đầy 1 tuổi. Luôn đặt trẻ trong nôi ở tư thế nằm ngửa. Nếu trong khi ngủ, bé sơ ý trở mình nằm sấp hoặc nằm nghiêng, hãy nhẹ nhàng đặt lại tư thế cho bé. Cứ làm liên tục như vậy cho đến khi bé quen với tư thế nằm ngửa khi ngủ hoặc cho đến khi bé lớn và có thể tự điều chỉnh tư thế ngủ.

Tư thế ngủ tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của trẻ. Cha mẹ phải luôn nhớ đặt trẻ ở tư thế nằm ngửa khi trẻ ngủ, để tránh tình trạng này em bé nằm sấp lâu dài để bé có giấc ngủ ngon và phát triển một cách toàn diện nhất.

Tác giả: Team Cleanipedia

Bản quyền thuộc về: Unilever Việt Nam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button