Sức Khỏe

Chăm sóc bàn chân khi chạy hoặc hoạt động quá nhiều bằng chiếc ghế massage

Sản phẩm bán chạy nhất tại cửa hàng

Chăm sóc bàn chân của bạn khi chạy hoặc hoạt động quá nhiều với ghế massage Đây là một trong những xu hướng phổ biến nhất hiện nay. Chân tương tự như một bộ phận của cơ thể. Vì vậy, khi vận động nhiều, nơi này cũng cần được quan tâm chăm sóc. Vậy chúng ta có thể dùng chiếc ghế này để kê chân cho bé không?

1. Tác dụng của massage chân là gì?

1.1. Thư giãn, thư giãn

ghế massage

Massage chân giúp thư giãn dây thần kinh

Khi chúng ta xoa bóp bàn chân, các dây thần kinh của chân sẽ được xoa bóp. Vì vậy, lợi ích đầu tiên của đôi chân là được thả lỏng.

1.2. Vượt qua chứng mất ngủ

Việc xoa bóp lòng bàn chân đã được nhiều người chứng minh là có tác dụng kích thích phản xạ ngủ. Nhờ đó, giúp não bộ trở nên thư thái cũng như tinh thần thoải mái hơn. Kiên trì thực hiện biện pháp này hàng ngày sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Do đó, tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc vì đau chân sẽ được giảm thiểu phần nào.

1.3. Tăng cường lưu thông máu

Nếu muốn thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, bạn có thể massage chân thường xuyên. Các biện pháp này sẽ giúp quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn. Do đó, sức khỏe của người được massage cũng được nâng cao và làn da sẽ tươi trẻ hơn.

1.4. Thúc đẩy quá trình giải độc của cơ thể, hỗ trợ giảm cân

Một trong những công dụng khác của massage chân là tác dụng khai thông kinh mạch. Quá trình này sẽ giúp thúc đẩy quá trình đào thải các chất độc hại đã tích tụ ra ngoài cơ thể. Điều này sẽ giúp tăng cường trao đổi chất cũng như đào thải mỡ thừa. Nếu thường xuyên đi khám, bạn sẽ thấy chức năng thận được cải thiện. Nhờ đó, tỷ lệ trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân cũng tăng hiệu quả.

1.5. Ngăn ngừa bệnh

Nếu kết hợp bấm huyệt với xoa bóp bàn chân thì sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Cơ thể sẽ được tăng cường sức đề kháng và phòng chống được nhiều bệnh tật. Thường xuyên luyện tập phương pháp này sẽ giúp điều hòa cả âm dương, khí huyết. Nhờ vậy mà các cơ quan trong cơ thể luôn được đặt ở trạng thái cân bằng.

2. Lưu ý khi sử dụng ghế massage đúng cách

ghế massage

Một số lưu ý khi sử dụng

2.1. Không thay đổi chế độ liên tục

  • Khi đang sử dụng ghế massage, tốt nhất không nên thay đổi chế độ massage đột ngột. Các chế độ vận hành cũng cần được lưu ý vì điều này có thể ảnh hưởng đến phản ứng và cơ chế đang được vận hành tại thời điểm đó.
  • Nếu vẫn chưa quen, bạn có thể sử dụng chế độ Auto. Lúc này, ghế sẽ tự động hoạt động và di chuyển theo các bài tập tự động đã thực hiện.
  • Khi bạn muốn sử dụng một chế độ chuyên dụng, bạn có thể điều chỉnh nó sau. Nếu muốn chuyển sang chế độ khác, bạn nên đợi từ 5 đến 10 phút. Hoặc có thể khi ghế kết thúc một chu kỳ chuyển động.

2.2. Bảo quản và vệ sinh ghế massage sau khi sử dụng

Sau một buổi sử dụng, bạn có thể dùng khăn khô hoặc dung dịch riêng để lau ghế massage. Thứ tự làm sạch là từ da ghế, sau đó đến nhựa bên ngoài, sau đó kiểm tra lại phích cắm. Đặc biệt, không sử dụng khăn ẩm và máy sấy vì có thể làm hỏng lớp da của ghế massage. Nếu để lâu không sử dụng cần bảo quản nơi khô ráo, thoáng và đậy nắp cẩn thận.

2.3. Thời điểm thích hợp để sử dụng ghế massage trong ngày

Không phải cái gì cũng tốt, chúng ta đều sử dụng nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng ghế massage quá nhiều thì lại càng không hợp lý. Không những thế còn phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, cần lưu ý thời gian ngồi vào ghế massage phù hợp hơn.

Theo các chuyên gia, bạn không nên ngồi ghế massage quá 20 phút và không quá 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, người dùng cần lưu ý khoảng cách giữa 2 lần sử dụng ít nhất là 3 giờ.

xem thêm: Cửa hàng ghế massage kiên giang |

3. Những chiếc ghế massage “chân trần” được yêu thích

Chăm sóc đôi chân khi chạy hoặc hoạt động quá nhiều với ghế massage - ảnh 3

Tại Elipsport có rất nhiều mẫu ghế massage giúp chăm sóc đôi chân hiệu quả

3.1. Ghế massage ELIP Platinum

ghế massage

Ghế massage ELIP Platinum tác động sâu đến từng huyệt đạo

Nhằm mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất về một sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà đặc biệt, ghế massage ELIP Platinum đã được trang bị công nghệ ion âm và điều khiển bằng giọng nói. Tính năng massage kéo giãn toàn thân giúp thư giãn cột sống và nâng cao sức khỏe. Ghế massage ELIP Platinum được trang bị tính năng bấm huyệt chuyên sâu ở lòng bàn chân giúp người dùng ngủ ngon, giảm đau nhức và đặc biệt phù hợp với người cao tuổi.

3.2. Ghế massage ELIP Plutonium

Ghế massage Plutonium được trang bị con lăn 3D khác với con lăn thông thường. Con lăn này được đánh giá cao cả về tác dụng massage, mang đến cho người dùng cảm giác êm ái và nhẹ nhàng. Nhờ ứng dụng công nghệ này, các sản phẩm massage dễ dàng dò tìm huyệt đạo. Từ đó thực hiện các thao tác massage đòi hỏi kỹ thuật cao. Vì vậy, nếu có thể, hãy dành thời gian để trải nghiệm thêm nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác nhau. Từ đó bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên các hệ thống được áp dụng trên ghế massage ELIP Plutonian.

Video về ghế massage ELIP Plutonium

3.3. Ghế massage ELIP Vinci

Đặc điểm nổi bật của ghế massage ELIP Vinci là có remote được bố trí sẵn nhiều chức năng điều khiển, dễ dàng quan sát và sử dụng. Ghế còn được trang bị màn hình LED hiển thị chi tiết tất cả các chức năng vận hành. Từ đó, bạn có thể dễ dàng quan sát tất cả các chức năng của từng phím để điều khiển phương pháp massage hiệu quả hơn.

Video ghế massage ELIP Vinci

3.4. Ghế massage ELIP Athena

Ghế massage ELIP Athena được ứng dụng con lăn massage 5D kết hợp bấm huyệt giúp xua tan nhanh chóng các cơn đau nhức. Công nghệ ion âm giúp lọc sạch không khí, mang đến cho người dùng một môi trường sống thoải mái. Tính năng điều khiển giọng nói theo ý người dùng và không giới hạn ngôn ngữ. Mát xa kéo chân giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp. Hệ thống túi khí “gai” nhân đôi tác dụng massage giúp lưu thông máu tốt hơn.

ghế massage

Ghế massage ELIP Athena

Như bạn đã thấy, chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng những lợi ích của sản phẩm này. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi ngày càng có nhiều người chăm sóc đôi chân của mình khi chạy hoặc làm việc quá nhiều với ghế massage. Nhưng điều đó chỉ xảy ra nếu bạn hiểu đầy đủ về chức năng của ghế massage. Vì vậy, nếu bạn có thể, hãy truy cập ellipsport.vn để xem các bài viết khác. Còn không, bạn cũng có thể đến các cửa hàng của Elipsport trên toàn quốc để trải nghiệm và biết thêm nhiều thông tin về ghế massage.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

Các câu hỏi thường gặp

Chào chị gái. Việc xoa bóp lòng bàn chân đã được nhiều người chứng minh là có tác dụng kích thích phản xạ ngủ. Nhờ đó, giúp não bộ trở nên thư thái cũng như tinh thần thoải mái hơn. Kiên trì thực hiện biện pháp này hàng ngày sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Do đó, tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc vì đau chân sẽ được giảm thiểu phần nào.

Chào chị gái. Một trong những công dụng khác của massage chân là tác dụng khai thông kinh mạch. Quá trình này sẽ giúp thúc đẩy quá trình đào thải các chất độc hại đã tích tụ ra ngoài cơ thể. Điều này sẽ giúp tăng cường trao đổi chất cũng như đào thải mỡ thừa. Nếu thường xuyên đi khám, bạn sẽ thấy chức năng thận được cải thiện. Nhờ đó, tỷ lệ trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân cũng tăng hiệu quả.

Chào chị gái. Theo các chuyên gia, bạn không nên ngồi ghế massage quá 20 phút và không quá 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, người dùng cần lưu ý khoảng cách giữa 2 lần sử dụng ít nhất là 3 giờ.

Chào chị gái. Hệ thống con lăn 3D cũng sẽ tác động sâu vào từng huyệt đạo trên cơ thể với độ chính xác cao nhất.

Chào chị gái. Ghế được trang bị màn hình LED hiển thị chi tiết tất cả các chức năng vận hành. Từ đó, bạn có thể dễ dàng quan sát tất cả các chức năng của từng phím để điều khiển phương pháp massage hiệu quả hơn.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button