Nội trợ

Cách nấu bột ngọt cho trẻ ăn dặm hấp dẫn, thơm ngon!

Ăn dặm đánh dấu một bước phát triển mới của trẻ nhỏ, khi đó sữa mẹ không còn cung cấp đủ dưỡng chất để trẻ phát triển toàn diện. Dựa theo các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới và Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt NamTrẻ sơ sinh nên được làm quen với thức ăn đặc bắt đầu từ 6 tháng tuổi.

Và cũng theo các chuyên gia, việc cho bé ăn dặm nên bắt đầu bằng bột ngọt trước, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện, những thức ăn mặn như thịt, cá có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa. hoặc các bệnh khác. Bên cạnh đó, vị ngọt dễ ăn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Tải xuống Ứng dụng Trợ giúp Trang chủ ngay bây giờ

Nội dung chính của bài báo

Cách nấu bột ngọt cho trẻ ăn dặm – Bột ngọt cho trẻ ăn dặm như thế nào?

Bột ăn dặm ngọt là sự kết hợp giữa bột gạo và các nguyên liệu như rau củ, trái cây, gạo và sữa thêm vào để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ như đạm sữa và chất xơ, vitamin từ rau củ. hoa quả.

Bột ngọt cần được nấu kỹ, nhuyễn để trẻ dễ ăn, không bị nghẹn và cần có sự kết hợp của các loại rau củ quả đa dạng, phong phú vừa hợp khẩu vị của trẻ vừa đảm bảo dinh dưỡng, không gây ngấy. .

cach-nau-bot-ngot-cho-tre-an-damCách nấu bột ngọt cho bé ăn dặm

Cách nấu bột ngọt cho bé ăn dặm: Bột ngọt bắp sữa

Bắp có vị ngọt, thơm sẽ là món ăn khoái khẩu của nhiều bé. Vì vậy, bột ngọt kết hợp giữa bắp và sữa vừa dễ ăn vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ.

Làm

Bước 1: Bắp bỏ vỏ, rửa sạch với nước rồi tách lấy hạt.

Bước 2: Cho hạt ngô vào máy xay cùng 1 bát nước, xay nhuyễn, lọc qua rây, lấy phần bột ngô, bỏ bã.

cach-nau-bot-ngot-cho-tre-an-damBước 3: Pha 2 thìa sữa với 1 thìa nước sôi

Bước 4: Cho nước ngô lên bếp, khuấy đều tay trên lửa nhỏ để ngô không bị cháy dưới đáy nồi, khuấy đều tay cho đến khi bột chín hẳn, lúc này bạn cho sữa đã hòa tan vào nồi đun tiếp. khuấy cho đến khi sôi. Bắc lên bếp, đổ ra bát.

Cách nấu bột ngọt cho bé: Bột ngọt chuối

Chuối là một loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng như kali và chất xơ. magie, vitamin và các khoáng chất cần thiết, đặc biệt tốt cho trí não của trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, chuối còn có lợi cho hệ tiêu hóa, tránh táo bón, còn có lợi cho xương khớp và hệ tuần hoàn.

Các bước thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn chuối, trộn thêm sữa là đã hoàn thành món bột ngọt cho bé ăn dặm rồi.

cach-nau-bot-ngot-cho-tre-an-dam Tải xuống Ứng dụng Trợ giúp Trang chủ ngay bây giờ

Cách nấu bột ngọt cho bé: Bột ngọt đu đủ và lê

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 4 thìa bột ăn dặm
  • Đu đủ chín
  • Quả lê
  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức pha sẵn

Làm

Bước 1: Đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hạt, tráng qua nước sôi để nguội, cắt miếng nhỏ, thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức, xay nhuyễn.

Bước 2: Gọt vỏ lê, cho vào nồi, đổ nước ngập mặt, nấu cho đến khi lê mềm, cho vào máy xay nhuyễn.

Bước 3: Trộn đu đủ, lê xay nhuyễn với bột ăn dặm cho bé và cho bé thưởng thức

Cách nấu bột ngọt cho trẻ ăn dặm: Bột ngọt khoai lang.

Khoai lang cũng là một trong những loại rau được nhiều người lựa chọn để làm bột ngọt cho trẻ.

Trong khoai lang có nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, tốt cho tiêu hóa, giúp trẻ có cảm giác no lâu.

cach-nau-bot-ngot-cho-tre-an-damLàm

Bước 1: Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, hấp chín, nghiền mịn để nguội.

Bước 2: Dùng nước sôi để pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức, cho khoai lang nghiền vào trộn đều, bắc lên bếp đun ở lửa nhỏ và khuấy đều cho đến khi bột mịn.

Bước 3: Có thể thêm 1 thìa dầu oliu rồi đổ bột ra bát, cho bé ăn khi bột còn ấm.

Cách nấu bột ngọt cho bé ăn dặm và những lưu ý

Khi ăn dặm, bé phải chuyển từ uống sữa mẹ sang ăn dặm nên bạn cần hết sức lưu ý khi chế biến thức ăn đặc để vừa ngon, vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà không gây nguy hiểm cho bé.

Các loại rau cứng, cần được hầm, xay nhuyễn hoặc xay mịn trước khi cho trẻ ăn.

Bột gạo nấu cho trẻ cần là loại gạo tốt, thơm, dùng gạo tẻ hoặc gạo lứt. Không nên dùng gạo nếp vì có thể gây khó tiêu và bột khi nấu cần phải mịn, không vón cục, không vón cục.

cach-nau-bot-ngot-cho-tre-an-damNấu riêng rau, sau đó trộn với bột gạo / sữa.

Không thêm bất kỳ loại gia vị nào khi nấu bột cho trẻ nhỏ.

Tránh những thực phẩm kỵ nhau, khi kết hợp với nhau sẽ gây nguy hiểm

Không nên dùng các loại quả có tính nóng như xoài, dứa, sầu riêng, vải,… để nấu bột ngọt vì có thể gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu cho trẻ nhỏ.

Thay đổi thành phần thường xuyên để trẻ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như không bị ngán

Chú ý tình trạng sức khỏe của bé để lựa chọn những loại rau củ quả phù hợp.

Mua rau củ quả tươi, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Cách nấu bột ngọt cho bé ăn dặm không khó nhưng để có những đĩa bột vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng lại rất hợp khẩu vị của trẻ nhỏ.

Tải xuống Ứng dụng Trợ giúp Trang chủ ngay bây giờ

Bên cạnh dịch vụ giúp việc theo giờ và vệ sinh công nghiệp, HelpViecTot.vn còn cung cấp dịch vụ trông trẻ theo giờ uy tín, chuyên nghiệp, chất lượng với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản.

Sức mạnh của lòng biết ơn vì đã hiện thực hóa những mong muốn và ước mơ

Tác giả: Team HelpViecTot.vn

Facebook|Youtube|Twitter

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button