Sức Khỏe

Bơi chó là gì? Cách tập bơi kiểu chó đúng cách

Tương tự như bơi bướm, bơi chó là kiểu bơi phổ biến mà ai cũng cần biết và có thể dễ dàng luyện tập tập thể dục ở nhà. Hãy chúng tôi cuộc phiêu lưu cách bơi chó đúng kỹ thuật trong bài viết dưới đây.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin thú vị mà có thể bạn chưa biết về kiểu bơi độc đáo này.

1. Chó bơi là gì?

1.1. Ý tưởng

Bơi chó là kiểu bơi lộn ngược, đạp chân như bơi lội. Hai tay đặt dưới ngực, 5 ngón tay có thể khép hoặc mở. Khi bơi, bạn cần đưa hai tay về phía trước song song với ngực, sau đó đẩy nước về phía sau song song với bụng. Động tác này lặp đi lặp lại nhiều lần giống như động tác co chân trước của chó đang bơi. Đó là lý do tại sao nó được gọi là bơi chó.

1.2. So sánh cách bơi của chó và các kiểu bơi khác

Làm thế nào để bơi như một con chó Đây là một trong những nét vẽ dễ thực hiện nhất. Kiểu bơi này không đòi hỏi nhiều kỹ năng như bơi sải hay bơi ếch. Nếu bơi ếch, bạn cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và cơ thể. Hoặc bơi sải hay bơi bướm cũng cần những kỹ năng nâng cao. Đối với môn bơi lội của chó thì ngược lại. Bạn chỉ cần hoạt động đồng thời cả tay và chân một cách nhanh chóng và liên tục.

1.3. Chó bơi thường được dạy cho ai?

Bơi chó là kỹ thuật bơi đơn giản và dễ học nhất. Đó là lý do tại sao kiểu bơi này là lựa chọn hàng đầu để dạy trẻ. Ngay sau đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu Cách tập bơi cho chó đúng cách cho trẻ sơ sinh.

cách bơi chó

Chó bơi rất thích hợp cho trẻ sơ sinh

Trước khi bắt đầu bơi, bạn chắc chắn sẽ cần khởi động kỹ. Điều này có tác dụng làm thư giãn các nhóm cơ trên cơ thể, đồng thời tránh cho bạn bị chuột rút khi bơi. Bên cạnh đó, việc khởi động sẽ giúp làm ấm cơ thể giúp bạn không bị sốc khi xuống nước. Sau khi xuống nước, bạn hãy tập nhẹ dưới nước khoảng 1-2 phút để cơ thể làm quen với môi trường mới. Sau khi khởi động xong, bạn có thể tiến hành bơi theo kỹ thuật dưới đây.

2. Làm thế nào để chó bơi?

2.1. Kỹ thuật thở khi chó bơi

Cách bơi chó mô phỏng hình dạng của một chú chó khi đang bơi. Kỹ thuật thở trong bơi chó đơn giản hơn so với bơi sải, bơi ếch hay bơi ngửa. Bên cạnh đó, các động tác tay chân khi bơi của chó không hề gượng ép hay theo một khuôn mẫu nhất định. Tuy nhiên, bạn cũng nên cho bé tập thở trên cạn trước, sau đó mới tập bơi dưới nước. Điều này nhằm đảm bảo an toàn và giúp bé thở lâu hơn.

Với kỹ thuật thở đơn giản, bé sẽ nhanh chóng học được Cho chó bơi đúng cách và an toàn. Trên thực tế, sau khi biết bơi chó, bé sẽ dễ dàng học các kiểu bơi mới khác mà không gặp quá nhiều khó khăn. Hơn nữa, động tác bơi của chó thuộc về bản năng của con người. Vì vậy bé rất dễ tiếp thu và thực hiện

2.2. Vì sao nên cho chó học bơi từ nhỏ? Cách bơi chó dưới nước

Học bơi chó trước các phương pháp bơi khác như bơi bướm, sải chân, bơi ếch, trườn sấp… cũng giống như học chương trình Toán lần lượt với độ khó tăng dần. Nếu bạn bỏ qua, không cho con bạn học đường chó bơi Đầu tiên, bé sẽ khó học các nét khác sau này bé sẽ khó học các nét khác.

Từ khi sinh ra cho đến 18 tháng tuổi, trẻ sơ sinh vẫn duy trì nhiều phản xạ bẩm sinh của động vật có vú. Một trong những phản xạ đó là phản xạ chó lặn và bơi. Lặn là phản xạ trẻ ngừng thở khi đầu ngập trong nước. Còn chó bơi là phản xạ vẫy chân và tay giống chó bơi. Vì vậy, bạn nên tận dụng phản xạ bẩm sinh để dạy bơi cho bé trước 18 tháng tuổi là lý tưởng nhất. Nhiều gia đình thậm chí còn dạy bơi cho trẻ ngay khi mới vài tuần tuổi.

cách bơi chó

Độ tuổi lý tưởng để tập bơi cho chó là dưới 18 tháng tuổi

Việc cho bé làm quen với môi trường nước không khó. Vì em bé đã sống hơn 9 tháng trong nước ối của mẹ rồi mới được sinh ra. Khi chúng đã quen với nước, chắc chắn chúng sẽ thích thú khi được tiếp xúc với nó cũng như học bơi.

3. Một số lưu ý trước khi cho bé học kỹ thuật bơi chó

  • Trước khi bé học bơi, bạn phải sử dụng các thiết bị an toàn cho bé. Kính bơi giúp bảo vệ đôi mắt của bé khỏi bụi bẩn và các chất độc hại có thể có trong nước. Đồ bơi cũng là một dụng cụ bơi lội không thể thiếu giúp trẻ nổi trên mặt nước.

cách bơi chó

Nên cho bé tập bơi ở những nơi an toàn, có đầy đủ dụng cụ bảo hộ

  • Nên cho trẻ đến các bể bơi uy tín để trẻ học bơi an toàn. Nếu gia đình có điều kiện, bạn có thể cho bé tập bơi ở bể bơi trong nhà.
  • Không nên cho trẻ ăn một bữa no ngay trước khi học bơi. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa thức ăn và khiến bé khó chịu.
  • Không cho trẻ tập bơi dưới ánh nắng mặt trời.
  • Chỉ cho trẻ tập bơi ở bể bơi có độ sâu phù hợp với trẻ.

Sau khi đọc xong bài viết này, có thể bạn đã biết cách bơi chó Kỹ thuật chính xác là gì? Ngoài việc học bơi cùng bé, những người bạn giàBạn có thể tự tập luyện với xe đạp tập thể dục hoặc máy chạy bộ điện của Tập đoàn thể thao Elipsport. Chúc quý khách luôn dồi dào sức khỏe. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  tấm ảnh

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu của cuộc đời tôi”.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button